Lagi mencari inspirasi resep menu diet ayam bakar teflon yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal menu diet ayam bakar teflon yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Lihat juga cara membuat Dada ayam panggang teflon cocok untuk diet dan masakan sehari-hari lainnya. Resep dan cara membuat menu satu ini terbilang sangat sederhana karena bisa dibakar menggunakan teflon. Tentu saja sangat cocok jika dihidangkan dengan sepiring nasi panas beserta lalapan sayuran.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari menu diet ayam bakar teflon, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan menu diet ayam bakar teflon yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian istimewa.

Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan menu diet ayam bakar teflon sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Menu diet ayam bakar teflon memakai 10 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Menu diet ayam bakar teflon:

1. Sediakan 150 gram dada ayam tanpa kulit dan tulang
2. Ambil 1 ikat sawi hijau
3. Persiapkan 1 butir telur
4. Gunakan 1 siung bawang putih, 1 siung bawang merah, 1 biji cabe merah
5. Persiapkan 1 buah terong ukuran sedang
6. Ambil Utk sambal terasinya emg udh nyetok di kulkas. Bahan2nya :
7. Gunakan 1 ons cabe merah(campur rawit juga bisa)
8. Ambil 5 siung bawang merah, 2 siung bawang putih, 1 buah tomat
9. Siapkan 1 bungkus terasi abc
10. Persiapkan Secukupnya air perasan lemon, garam dan kaldu bubuk

Pemakanan haruslah dijaga dengan memilih makanan yang kurang minyak, seimbang dan berkhasiat. Sup ayam adalah antara sajian yang paling mudah untuk dimasak kerana hanya perlu direnehkan semua bahan bersama. Panaskan margarin, tumis bawang putih dan jahe hingga harum. Tambahkan saus tomat, saus tiram, kecap manis, dan maduk.

Langkah-langkah untuk buat Menu diet ayam bakar teflon:

1. Sambal terasi : kukus/rebus semua bahan kecuali terasi, setelah lembut langsung di ulek/blender, masukan terasi,garam,kaldu dan air lemon. Koreksi rasa. Siap di nikmati. Utk stok simpan di wdh tertutup msukan dlm kulkas
2. Bakar ayam dan terong sampai matang, angkat dan sajikan.
3. Tumis sawi telur : gongseng bawang putih baper tanpa minyak stelah wangi masukan air sedikit saja, kemudian masukan sawi, ditutup agar cpt matang, msukan telur dan orak arik. Masukan garam dan kaldu. Koreksi rasa. Siap disajikan.
4. Ayam dan terong enak bgtt di cocol ke sambal terasi. Wlupun diet tetap makan enak dong bun 👏
5. Selesai dan siap dihidangkan!

Bakar ayam di atas teflon sambil diolesi sisaan bumbu. Tanpa minyak ( kukus & bakar ) Menggunakan bahan fresh dan bukan di proses; Dada ayam adalah bahagian yg paling tinggi protein dan kurang lemak. so selalu pilih dada ayam berbanding bahagian lain; Elakkan menggunakan sos cili, sos tiram gantikan dengan natural herbs dan fresh food seperti bawang, halia, cili Untuk resepi diet-friendly, Ayam Bakar Berempah Ratus ini sangat sesuai untuk anda. Resepi ini tidak memerlukan minyak yang banyak. Bukan itu sahaja, resepi ini juga mempunyai gabungan rasa pedas dan manis kerana mempunyai madu dan cili kisar. Menjalani diet yang sihat adalah amat penting bagi kita semua.

Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Menu diet ayam bakar teflon yang mudah di atas dapat membantu kamu menyiapkan hidangan yang enak untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi dalam berbisnis kuliner. Selamat menikmati