Lagi mencari ide resep ayam geprek diet yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal ayam geprek diet yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.

Kamu bisa membuat masakan menu diet dari bahan lezat lain. Misalnya olahan masakan dari dada ayam, telur, atau daging sapi. Sebab salah satu kandungan yang tepat dimasukkan di menu diet adalah nutrisi esensial.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam geprek diet, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan ayam geprek diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan ayam geprek diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Kamu bisa menyiapkan Ayam Geprek Diet memakai 10 jenis bahan dan 10 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang harus ada dalam menyiapkan Ayam Geprek Diet:

1. Ambil 100 gr dada ayam fillet
2. Ambil 4 sdm quaker oatmeal bungkus merah
3. Persiapkan secukupnya bumbu racik ayam goreng
4. Gunakan 1 buah putih telur
5. Persiapkan 1 sdt minyak zaitun
6. Gunakan Sambel geprek
7. Gunakan 5 buah cabe rawit merah
8. Gunakan 1 siung bawang putih
9. Sediakan secukupnya royco ayam
10. Gunakan 1/2 sdt minyak zaitun

This famous Ayam Geprek from Yogyakarta will make even the most seasoned veterans of spice break into a sweat over the red-hot levels of heat. Tone it down if needed so that you can still feel your tongue and lips afterwards. After all, there are still plenty of crunchy golden bits to enjoy in between bites of. Mari cari tahu cara membuat aneka resep di bawah ini, Moms.

Cara buat Ayam Geprek Diet:

1. Haluskan oatmeal (boleh di ulek/blender)
2. Pisahkan putih telur dari kuning telur
3. Siapkan ayam fillet lalu baluri bumbu racik ayam goreng (secukupnya aja sampai merata)
4. Celupkan ayam yang telah dibaluri bumbu racik ke putih telur
5. Angkat dan baluri ke dalam oatmeal yang telah di haluskan
6. Siapkan wajan anti lengket kemudian tuangkan minyak zaitun merata (bisa di oles dengan kuas/putar wajan)
7. Masukan ayam fillet tunggu hingga matang kecoklatan
8. Ulek cabe rawit merah dan bawang putih ditambah dengan sedikit royco ayam
9. Panaskan 1/2 sdt minyak zaitun lalu siram ke sambel geprek
10. Ayam geprek siap disantap
11. Selesai dan siap dihidangkan!

Lihat juga cara membuat Sup ayam bihun #diet dan masakan sehari-hari lainnya. ID - Ingin menu masakan yang punya banyak protein sekaligus baik untuk jadi menu diet? Masak saja Ayam Kukus Saus Tiram. Ayam Kukus Saus Tiram ini merupakan masakan yang praktis serta menyehatkan. Pasalnya, tak hanya ayam saja yang dikukus, tapi juga ada kacang merah serta talas rebus yang pastinya mengandung protein dan karbohidrat rendah gula.

Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan ayam geprek diet yang bisa anda lakukan di rumah. Selamat menikmati